高盐食物有哪些 高盐食物竟是致胃癌第一凶手

　　高盐食物有哪些呢？盐吃多了会伤胃，所以，现在为了健康都提倡少油少盐。可有些食物却是隐藏的藏盐大户，你却一直在吃。那么，隐藏在身边的高盐食物有哪些呢？

　　茴香菜

　　茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素，很多人都喜欢吃茴香馅饺子茴香馅包子，有人认为茴香是咸的吗？实际上所有蔬菜中都含有钠，钠又以盐的形式存在于食物中。

　　茴香又是所有蔬菜中含盐最高的，一斤茴香大概含钠是2.4g。一般我们在制馅时又得加入盐、酱油。一餐下来盐分就超标了。