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高盐食物有哪些 高盐食物竟是致胃癌第一凶手

作者:源源   2017-03-15
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  高盐食物有哪些呢?盐吃多了会伤胃,所以,现在为了健康都提倡少油少盐。可有些食物却是隐藏的藏盐大户,你却一直在吃。那么,隐藏在身边的高盐食物有哪些呢?

高盐食物有哪些 高盐食物竟是致胃癌第一凶手

  茴香

  茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素,很多人都喜欢吃茴香馅饺子茴香馅包子,有人认为茴香是咸的吗?实际上所有蔬菜中都含有钠,钠又以盐的形式存在于食物中。

  茴香又是所有蔬菜中含盐最高的,一斤茴香大概含钠是2.4g。一般我们在制馅时又得加入盐、酱油。一餐下来盐分就超标了。

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